Glutén és a szív egészsége, Koronavírus adatok
PHARMACOIDEA SZÍV EGÉSZSÉGE EXTRA KAPSZULA 60DB
A szelídgesztenye alacsony zsírtartalmú, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostban gazdag, méltatlanul mellőzött élelmiszer. Rengeteg egészségügyi előnye mellett gluténmentes, és még a cukorbetegeknek is javasolt a fogyasztása.
Bár sokan a szelídgesztenyéről azonnal a cukrozott, tejszínhabbal nyakon öntött pürére, esetleg a karácsonyi vásárokban elmajszolt sült változatra asszociálnak, a növény sokkal többre lenne érdemes. Sokoldalúan felhasználható, még a vegetáriánus diéta is feldobható vele. A szelídgesztenye beltartalmi értéke A gesztenye gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Magas C-vitamin-tartalma sütés vagy főzés közben ugyan nagyrészt elvész, a benne levő antioxidáns hatású galluszsav és ellágsav koncentrációja megnő, a hatóanyagok védenek a sejtkárosodástól. Rosttartalma pedig serkenti az emésztési folyamatokat, segíti a bélflóra helyreállítását. Gluténmentes, alacsony glikémiás indexű Egészségügyi diétákban is fontos szerephez juthat.
Gluténmentes, így cöliákiában érintettek számára is javasolt a fogyasztása, a belőle készült liszt könnyen használható, édességekhez, akár palacsintákhoz is remek alapot jelent.
- A gluténmentes étkezés az egészséges. Hisszük mi. - Dívány
- Magas vérnyomás a geriátria területén
- Hogyan előzhető meg a magnéziumhiány gluténérzékenyeknél? - Wörwag Pharma
- Élet+Stílus: Nem óv meg a gluténmentes táplálkozás a szívbetegségtől | lovasinapok.hu
- Hipertóniában az imidazolin receptorok antagonistái
- Nem javít a szíven a gluténmentes táplálkozás
- Alacsony vérnyomás normál pulzus
A cikk az ajánló után folytatódik Szűrővizsgálat otthon Önellenőrzésre szolgáló gyorstesztünk a gluténérzékenységgel összefüggő szöveti transzglutamináz ellenes IgA antitestek kimutatására alkalmas. Bővebben itt olvashatsz a termékről. Promóció A gesztenyében levő rostok a vércukorszint szabályozásában is szerepet kaphatnak, a keményítő felszívódását lassítják, így megelőzik a hirtelen megugrásokat.
Tények és tévhitek a gluténról
Glikémiás indexe alacsonynak számít, es, így inzulinrezisztensek és diabéteszesek is beilleszthetik az étrendjükbe. A dióféléknél alacsonyabb kalóriatartalma miatt fogyókúrázók is fogyaszthatják, grammja főzvesütve kalóriát tartalmaz. Tartalmaz továbbá E- A- és B-vitaminokat, kalciumot, cinket, vasat, rezet és mangánt is, így számos további előnye van a szervezetre nézve, anyagai többek közt a vérképzést, a glutén és a szív egészsége, a csontok és a látás egészségét is segítenek megőrizni.
A főtt vagy sült gesztenye édeskés íze miatt ideális desszertekhez, aprító- vagy turmixgépben pürésítve palacsintatésztába, muffinokbakekszekbe is keverhető. Pirítva és aprítva akár salátákra is tehető más olajos magvak helyett, de akár krémlevesekre is szórható.
- A gluténmentes táplálkozás nem javít a szív egészségén | Híradó
- Nyugalomban magas pulzus
- Egészséges táplálkozás Archives - Alternatívan 6E
- PHARMACOIDEA SZÍV EGÉSZSÉGE EXTRA KAPSZULA 60DB - Herbaház
- Vérnyomás értékek pulzus
- Növeli a koszorúér-betegség veszélyét a gluténérzékenység - derült ki egy kutatásból
- Magas vérnyomás ellen cukorbetegségben
Húsokba töltelékként ízletes, de készülhet belőle akár leves édesen vagy baconnel is, sőt tésztaétel is, általánosságban jól illik a csiperkegombához és a natúr húsokhoz. A főtt vagy sült termést összetörve, majd főtt édesburgonyával vagy gombával vegyítve, fűszerezve akár vegetáriánus burgerpogácsa is készíthető belőle, így a húsmentes diéták is színesíthetők vele.
Rostban és ásványi anyagokban gazdag magvak Ezek a magok sokféleképpen járulhatnak hozzá az egészség megőrzéséhez, érdemes beépíteni őket a táplálkozásba.
