Magas vérnyomás és elhízás. Így függ össze a túlsúly, a vérnyomás és a cukorbetegség - EgészségKalauz

Március A túlsúly mint probléma ritkán jár egyedül. Aki nassol, és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe.

Az elhízás hatása a vérnyomásra

Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen nehéz kiszállni belőle. A metabolikus szindrómáról és a kilépés lehetőségeiről dr.

Marton Anna belgyógyász-kardiológus-diabetológus beszél. A tünetegyüttest metabolikus szindrómának nevezik, amelynek többnyire feltűnő külső jegyei is vannak, amelyek valószínűsítik a kórkép jelenlétét.

A veszélyeztetett típus tagjai főleg törzsre, hasra híznak, tehát náluk alma típusú elhízásról beszélhetünk, amit a laikusok sörhasként is emlegetnek. A súlyfelesleg mértéke azonban nem mindig korrelál az anyagcsere-eltérések súlyosságával. Sokszor egészen kis fokú túlsúly is kifejezett anyagcsere-változással jár együtt.

• Így függ össze a túlsúly, a vérnyomás és a cukorbetegség - EgészségKalauz
• Elhízás Hogyan befolyásolhatja a magas vérnyomás kialakulását Elhízás Hogyan befolyásolhatja a magas vérnyomás kialakulását Minél magasabb a testtömeg-index, annál valószínűbb a hipertónia kialakulása is.
• Ennek az ismerete azért fontos, mert ha például dundi gyermeknél mérünk "magas vérnyomást", akkor az akár normális is lehet!
• A metabolikus szindrómáról és a kilépés lehetőségeiről beszél dr.
• Milyen vizet inni magas vérnyomás esetén élő vagy halott

A hasi súlynövekedés és a vele együtt megjelenő magas vérnyomás, vérzsíreltérések, cukorbetegség — mint szív- és érrendszeri rizikófaktorok — legsúlyosabb szövődményei a szívinfarktus és a stroke agyiér-elzáródás, agyvérzés. Ördögi kör A magas vérnyomást súlyosbítja, hogy a zsírszövet növekedése miatt a szív csak nehezen tudja a testen átpumpálni a vért, sőt a túlsúly az idegrendszer aktiválásán keresztül is gyorsíthatja a szívműködést.

Ráadásul az alma típusú elhízottakban a hasban elhelyezkedő speciális zsírszövet megváltozott anyagcseréje miatt inzulinrezisztencia alakul ki.

Ha pedig a sejtek inzulinérzékelése csökken, azt a szervezet inzulinhiányként éli meg, és — a hiányt, illetve az emelkedő vércukorszintet ellensúlyozandó — még több inzulint termel. A nagyobb hasi körmérettel rendelkezők többségénél kimutatható a magas inzulinszint, amely a magas vérnyomású betegek több mint felénél is jelen van. Az ördögi kör tehát itt is tetten érhető, hiszen a magas inzulinszint egyik mellékhatása, hogy fokozza a vesékben a nátrium-visszatartást, ez megemeli a folyadék mennyiségét az érpályákban, ami tovább súlyosbítja a magas vérnyomást.

EXTRA AJÁNLÓ

A védő HDL-koleszterin-szint csökkenése és az ártalmas LDL-koleszterin-szint emelkedése miatt kialakuló érelmeszesedés az érrendszer rugalmasságát csökkenti, ami a magasvérnyomás-betegség további romlását eredményezi. Mindezek közösen, egyéb biokémiai kölcsönhatásokkal együtt érelmeszesedéshez, szívinfarktushoz, agyiér-elzáródáshoz vezethetnek. A folyamatok tehát összefüggenek és szerteágaznak. Valahol mindenképpen közbe kell lépni, hogy elkerülhetőek legyenek a súlyos következmények.

A metabolikus szindróma azért is jelent kiemelt veszélyt, mert minden egyes eleme nemcsak megemeli, hanem mintegy megháromszorozza a szív- és érrendszeri katasztrófák esélyét.

Mennyivel gyakoribb a magas vérnyomás az elhízottak körében?

Miután nagy tömegekben sikerült tudatosítani a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a rendszeres magas vérnyomás és elhízás fontosságát, drasztikusan csökkent az infarktusok száma, és jelentősen növekedett a születéskor várható átlagélettartam. Magyarországon is érdemes foglalkozni a kérdéssel, sőt túlsúly esetén bármikor, magas vérnyomás és elhízás 40 év felett mindenkinél ajánlatos állapotfelmérést végezni, amelynek ki kell terjednie a szív- és érrendszeri rizikófaktorok vizsgálatára is.

Felelősek vagyunk magunkért A fenyegető következmények valóban riasztóak, de jó hír, hogy a metabolikus szindróma minden elemét lehetőségünkben áll befolyásolni táplálkozással, mozgással, vagy ha szükséges, átmeneti vagy tartós gyógyszeres kezeléssel.

Már 3 leadott kilónként jelentős vérnyomáscsökkenést, cukor- és zsíranyagcsere-javulást tapasztalhatunk, csakúgy, mint a minimum 3 hónapja tartó rendszeres testmozgás mellett.

Elhízás (Hogyan befolyásolhatja a magas vérnyomás kialakulását)

A komplex életmód-terápia a gyógyszerszükségletet fokozatosan csökkentheti, sőt idejében elkezdve a beteg gyógyszermentessé is válhat mellette. Nemcsak a szívinfarktus és az agyi katasztrófa kockázatától szabadulhatunk meg, hanem számtalan daganatos betegség előfordulását is jelentősen csökkenti. A fogyás és a rendszeres testmozgás így megszakítja a betegségek ördögi körét, nem is beszélve a közérzetünkre és a megjelenésünkre gyakorolt hatásról.

Hosszú távon pedig mindenképpen olcsóbb egészségesnek lenni!