Yerba mate szív egészsége, Yerba Maté Tea 5 egészségügyi előny

Kezdőlap Milyen egészségügyi előnyei vannak a yerba maté teának? A Yerba maté egy koffeintartalmú tea, amelyet az Ilex paraguariensis leveleiből állítanak elő. Különleges zamata mellett a yerba maté gazdag vitaminokban, aminosavakban és polifenolokban, amelyek növényi vegyületek, amelyek javíthatják az egészséget.

A yerba maté tea egészségügyi előnyeivel kapcsolatos kutatások még mindig folyamatban vannak, de egyes tanulmányok szerint a yerba maté javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, ellensúlyozhatja az elhízás egészségügyi hatásait és még sok más. Olvassa tovább, hogy megismerje a yerba maté öt egészségügyi előnyét, néhány lehetséges kockázatot és mellékhatást, valamint annak fogyasztását és elkészítését. A yerba maté koffeinje csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

17 A Mate előnyei az egészségre

A Yerba maté tea átlagosan 78 milligramm koffeint tartalmaz milliliter csészében. Ez koffeintartalmát hasonlóvá teszi a kávééhoz, és azt jelenti, hogy a hangulat és az energia növelését kínálhatja, amelyek hasonlóak a kávé előnyeihez. Számos tanulmány megállapította, hogy a koffein javítja az egészséget. Néhány lehetséges egészségügyi előny: alacsonyabb a kockázata bizonyos rákos megbetegedéseknek, beleértve az endometrium- prosztata- vastagbél- emlő- és vastagbélrákot csökkent a szívbetegségek és a szívproblémák miatti halálozás kockázata alacsonyabb a 2-es típusú cukorbetegség csökkent a Parkinson-kór kockázata alacsonyabb az Alzheimer-kór és más yerba mate szív egészsége demencia kockázata Egy es elemzés szerint az olyan élelmiszerek, mint a ginzeng, a yerba maté és a szójabab, aktinobaktériumot tartalmaznak, egy olyan baktériumot, amely megváltoztathatja a test emésztési módját.

Ez segíthet abban, hogy egy személy kevesebb súlyt kapjon, vagy akár fogyjon. Az állatokon végzett kutatások alátámasztják a yerba maté szerepét az elhízás elleni küzdelemben és annak hatásainak ellensúlyozásában. Egy magas zsírtartalmú étrendet fogyasztó patkányokon végzett es tanulmány megállapította, hogy a yerba maté megváltoztatta a lipid anyagcserét.

Csökkentette az elhízás néhány gyakori mellékhatását is, beleértve a szérum triglicerideket és a vércukorszintet.

Yerba Mate hatás - A bizonyíték!

Egy as tanulmány megállapította, hogy a yerba maté csökkentheti az elhízott patkányok gyulladását. A Yerba maté, mint sok más növényi termék, antioxidáns.

Ez azt jelenti, hogy a yerba maté vegyi anyagai képesek ellensúlyozni a szabad gyökök hatásait. A szabad gyökök szerepet játszanak az oxidatív károsodásban, amely számos egészségügyi kérdéshez kapcsolódik, beleértve a rákot és a szívbetegségeket.

A varázsitalként emlegetett maté tea Szerző: WEBBeteg - Laczikó Dorottya, klinikai kutató A yerba maté egy Dél-Amerika szubtrópusi területéről származó növény, amelyet a helyi indán törzsek már akkor fogyasztottak, amikor az európai felfedezők rátaláltak a földrészre. Egy italban tartalmazza a kávé erősségét, a teák egészségre gyakorolt jótékony hatásait és a csokoládé nyújtotta eufória érzését.

A yerba maté számos hipertónia tünetei az arcon előnye létezhet, yerba mate szív egészsége antioxidáns.

A kutatások egyre inkább rámutatnak a koffein szerepére a szív egészségének javításában, de a yerba matéval kapcsolatos tanulmányok azt sugallják, hogy további előnyöket kínálhat. A krónikus gyulladás károsíthatja az ereket és a szívet, ami szívbetegséghez vagy akár szívelégtelenséghez vezethet. Néhány állatkísérlet, beleértve a as patkányokon végzett vizsgálatot, azt sugallja, hogy a yerba maté megkönnyítheti a gyulladást, különösen az elhízással kapcsolatos gyulladás.

A Yerba maté segíthet az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterinszint csökkentésében is, amely a szívbetegségekhez kapcsolódó koleszterinfajta. Egy es áttekintés azt sugallja, hogy akár a yerba maté is felhasználható a sztatinok, a koleszterinszint csökkentésére használt gyógyszerek hatékonyságának növelésére.

A csonttörések vezető oka a csontritkulás. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok szerint az Egyesült Államokban a férfiak 5,1 százalékának és a 65 év feletti nők 24,5 százalékának van csontritkulása. Egy es tanulmány összehasonlította azokat a nőket, akik 4 éven keresztül legalább napi 1 liter yerba matét fogyasztottak, azokhoz, akik nem.

A csont ásványianyag-sűrűségét esetlegesen befolyásoló egyéb tényezők ellenőrzése után a kutatók azt találták, hogy a yerba matét ivó nők gerincében és nyakában kevesebb volt a csontvesztés. Ez korrelál az osteoporosis alacsonyabb kockázatával és a törések csökkenő gyakoriságával. Bár a yerba maté-ban található koffein számos egészségügyi előnnyel jár, bizonyos kockázatokkal is jár.

Ezek a kockázatok a következők: fokozott a terhesség elvesztésének kockázata, különösen nagy dózisban fogyasztva átmeneti vérnyomásemelkedés magasabb vérzsírszint Súlyos szívbetegségben, kontrollálatlanul magas vérnyomásban vagy szívritmuszavarban szenvedőknek beszélniük kell egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt inniuk a yerba matét.

BrainMax Pure Organic Yerba Maté - Afrodiziákum, 1000 g

Egy es tanulmány megállapította a szájüregi és a nyelőcsőrák növekedését a yerba maté gyakori fogyasztói körében. A tanulmány szerzői azonban óvatosságra intenek, hogy nem világos, hogy ezek a hatások általában a forró tea vagy a yerba maté bizonyos összetevőinek következményei-e.

Újabb kutatások, köztük egy es tanulmány, a forró italokat összekapcsolják a szájüregi daganatokkal. Ezért a kockázat yerba mate szív egészsége érdekében azoknak, akik élvezik a yerba maté teát, fontolóra kell venniük a teájuk meleg vagy hideg meleg vagy meleg ivását. A yerba maté tea lehető legtöbb előnyének elérése érdekében készítse elő a teát forrásban lévő vízzel, majd hagyja kihűlni. A meleg és hideg teák nem járnak a szájüregi daganatok fokozott kockázatával, ezért próbáld meg inni a teát jéggel vagy hűtőszekrényben történő hűtés után.

• Magas vérnyomásos evezés
• A varázsitalként emlegetett maté tea
• Termék részletes leírása Kávé ereje van, és olyan egészségügyi előnyökkel jár, mint a tea A Yerba Maté szinte varázslatos tulajdonságokkal rendelkező ital: javít számos egészségügyi jelzőt, hasonlóan egyes gyógyszerekhez, zsírokat éget, mint egyes tiltott anyagokat, növeli fizikai és szellemi teljesítményét, és eufóriát és jó hangulatot hoz, mint egyes gyógyszerek.
• A magas vérnyomás 3 fokozatának 4 kockázata hogy
• ROSAMONTE YERBA MATE TEA G - Herbaház
• Hivatkozások Az a társ előnyei az egészség szempontjából számtalan: antioxidáns, megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a fizikai teljesítőképességet, gyulladáscsökkentő, megakadályozza a rák egyes típusait és más tulajdonságokat, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.
• Magas vérnyomás egészséges ételek
• Szívroham egészségügyi jelei

Az édes teát kedvelőknek édesíteni kell a teát cukorral, mézzel, agávéval vagy más édesítőszerrel, amíg az még forró. A laza tealevelekből készült yerba maté frissebb ízű teához vezethet.

17 Hihetetlen előnyei a Mate egészségnek

A tea erősségét is jobban ellenőrzi. Kezdje egy csésze forró vízzel egy evőkanál yerba matéval, majd állítsa be ízlés szerint. Sok hagyományos társaság inkább a yerba maté megosztását részesíti előnyben egy közösségi esemény részeként.

A yerba maté egy tökből történő fogyasztása megkönnyíti a megosztást, javíthatja az ízét és élményét.

A varázsitalként emlegetett maté tea

Próbálja meg elkészíteni a teát egy yerba maté tea tökben, majd azonnal igyon a legjobb íz érdekében. A yerba maté tea egészségügyi előnyeinek kutatása nagyon ígéretes. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a yerba maté gyógyíthatna valamilyen speciális egészségi állapotot, sem hogy helyettesítené vagy ki kellene váltania az ember szokásos gyógyszeres kezelését vagy kezelését.

Ehelyett a yerba maté kipróbálásában érdekelt embereknek más gyógyszerek kiegészítéseként kell használniuk. Krónikus betegségben szenvedőknek vagy vényköteles gyógyszereket használóknak a yerba maté kipróbálása előtt beszélniük kell egy orvossal, skullcap hipertónia jártas a növényi gyógyszerek kezelésében.

Terhes vagy szoptató embereknek beszélniük kell orvosukkal vagy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt kipróbálnák a yerba mate-et. Utolsó orvosi felülvizsgálat: