Szív-egészségügyi vizsgálat 411. Foglalkozás-egészségügyi szolgálat
Tartalom
Régóta ismeretes, hogy a nem elegendő mennyiségű alvás súlyos problémákat okozhat az emberek szervezetében, például szív- és érrendszeri gondokat. Úgy tűnik, hogy a napközbeni szundi egy egészséges alternatíva lehet és helyettesíteni tudja az éjszaka kimaradt alvásmennyiséget.
Közelév közötti svájci felnőtt vett részt a vizsgálatban, akik információkat szolgáltattak a kutatóknak az alvási szokásaikról, életmódjukról, demográfiai adataikról, majd egy sor orvosi vizsgálaton szív-egészségügyi vizsgálat 411 át.
A résztvevők több mint fele azt mondta, hogy nem szunyókált napközben a vizsgálat megkezdése előtti héten. A sziesztázók közül fő alkalommal, résztvevő alkalommal, pedig alkalommal szundizott napközben a hét leforgása alatt.
A kutatók úgy vélik, hogy az Fx-5A nevű új gyógyszer hasznos lehet különböző betegségek kezelésére szív- és érrendszeri betegségek és gyulladások. Célkitűzés: Az Fx-5A biztonságának, tolerálhatóságának és hatásainak megértése. Jogosultság: Egészséges, 18 éves és idősebb emberek, akik nem terhesek Tervezés: A résztvevőket a következőkkel vetítik: Kórtörténet Fizikai vizsga Vérvétel Terhességi teszt női résztvevőknek A résztvevők óráig maradnak a kórházban.
A vizsgálatok után 8 évig nyomon követték a résztvevők egészségügyi állapotát. Ezidő alatt embernek lett szívproblémája. A kutatók megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik hetente nappali alvást iktattak be, azoknál alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri problémák kockázata, mint azoknál, akik egyáltalán nem pihentek napközben.
A több szundizás és a szív egészsége között azonban találtak erős kapcsolatot.
A cikk szerint egy rövidebb szundi is alkalmas lehet a stressz enyhítésére és a szív-egészségügyi vizsgálat 411 éjszakai alvás ellensúlyozására, ezáltal védi a szív egészségét.
A kevés alvás rengeteg egészségügyi kockázatot rejteget magában, többek között az elhízást, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, a stroke-t, a szívbetegségeket és a mentális szorongást is kapcsolatba hozták már vele.
MENU Szakrendelések A járóbeteg szakellátások többségében diagnosztikai szakellátás is kizárólag telefonon előre egyeztetett időpontban lehet beteget fogadni. A központi telefonszám: 06 68 Központi előjegyzés a es, es és a es melléken óra között lehetséges. Vizsgálati időpontot a beteg és a beutalót kiállító orvos egyaránt kérhet. Kiemelt figyelmet kell fordítani az egyeztetett időpontok betartására, mert cél, hogy a váróban töltött idő és az ott tartózkodó személyek száma a lehető legkevesebb legyen!
A cikk megjegyzi, hogy a nappali szundi akár az amerikaiak nagy részének javíthatna az egészségét, mivel az emberek harmadának nincs meg a minimális napi 7 órás alvása éjszaka.
A tanulmány egyedül a 65 év feletti, idősebb embereknél nem talált kapcsolatot: mivel ők több egészségügyi problémára hajlamosabbak, és máshogy pihennek, mint a fiatal felnőttel, nem találtak szív-egészségügyi előnyöket az esetükben.
És mennyi az ideális szundizási időtartam? Bár a tanulmány nem kereste erre a kérdésre a választ, a legtöbb szakértő szerint már egy 20 perces szundi is elég ahhoz, hogy jobb teljesítménye, ébersége és hangulata legyen az embernek.
Szerző k : Dr.
Nem akarsz lemaradni a magyar vidék legfontosabb híreiről? Kövess minket Facebook-on is. Kattints ide a feliratkozáshoz!