Mi a jó pulzus szám

Árki Hipertónia és hipotenzió okai, háziorvos Mik befolyásolják?

Mennyi a normális érték?

A pulzusszámról

Mikor hívjunk orvost? Tudnivalók, amelyekkel mindenképpen tisztában kell lennünk pulzusunkkal kapcsolatban.

Még ha nem is vagyunk sportolók, a pulzusszámadatokkal kapcsolatos ismeretek birtokában könnyebben ellenőrizhetjük egészségi állapotunkat, és talán a felmerülő egészségügyi problémák felderítésében is segítségünkre lehet, ha tisztában vagyunk vele, mi mit jelent.

A pulzusszám megmutatja, hogy percenként pontosan hányat ver a szívünk.

1. Szapora szívverés, magas pulzus - KardioKözpont
2. A pulzusszámról - lovasinapok.hu

Ez a szám minden ember esetében más és más. Pulzusszámunk ismerete fontos egészségmérő eszköz lehet a kezünkben.

Az idő múlásával megváltozhat a pulzus sebessége és ritmusa, ami szívproblémákat vagy egyéb elváltozásokat jelezhet. Hirdetés Hol mérjük, és milyen a normális pulzusszám? A pulzus a legkönnyebben a következő testtájakon mérhető: csuklók; nyaki ütőér; lábfej. Annak mi a jó pulzus szám, hogy minél pontosabban megmérhessük pulzusunkat, helyezzük ujjunkat az ütőérre, és számoljuk meg, hányat ver a szívünk 60 másodperc alatt.

Nyugalmi állapotnak nevezzük, amikor nem vagyunk mozgásban, és a szív a legalacsonyabb mennyiségű vért pumpálja az erekbe.

Szapora szívverés, magas pulzus

Üléskor, fekvő állapotban, pihenés közben — amennyiben nem vagyunk betegek — a normál pulzusszám 60 és között van. Azonban az ennél alacsonyabb pulzusszám sem jelez feltétlenül rendellenességet. Alacsony pulzusszámot okozhatnak különböző gyógyszerek is, mint például a béta-blokkolók.

• Pulzus – Wikipédia
• Angina hipertónia kockázati fok
• Az emberi szív naponta átlagosan százezerszer ver, ezer liternyi vért pumpálva a testbe.
• Mi a legjobb gyógyszer a magas vérnyomás ellen
• Mégse Pulzusmérés az Apple Watch segítségével A cikk bemutatja, hogyan méri a pulzust az Apple Watch, tippjeink pedig segítséget nyújtanak a még pontosabb mérésekhez.
• Bajt jelez, ha magas a nyugalmi pulzus - HáziPatika
• Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány?

Azoknak is alacsonyabb lehet a pulzusszáma, akik gyakori fizikai aktivitást végeznek, vagy az átlagosnál többet sportolnak, mivel jellemzően a szívizmuk jobb állapotban van, és nem szükséges nagyobb energiát kifejteniük annak érdekében, hogy a pulzusuk állandó ütemet tartson.

A mérsékelt fizikai aktivitás általában nem billenti ki a pulzust a nyugalmi állapotból.

A fitt és jó egészségi állapotban lévők pulzusszáma akár 40 is lehet, míg a kevésbé aktívak pulzusszáma általában 60 és között mozog, mivel az ő esetükben a szívnek nagyobb erőt kell kifejtenie annak érdekében, hogy megfelelő mennyiségű vérrel lássa el a szerveket, és ez könnyen megemelheti a pulzusszámot. Mi befolyásolhatja a pulzust? A levegő hőmérséklete: amikor a hőmérséklet és a páratartalom megemelkedik, olyankor a szív is több vért pumpál az erekbe, ezáltal a pulzusszám is megnő — általában pulzusszámmal.

Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány?

A testhelyzet: fekvés, ülés és egyhelyben állás közben a pulzusszám általában nem változik. Néha, miután a test álló helyzetbe kerül, az első másodpercben a pulzusszám kissé megnőhet, néhány perc elteltével azonban visszatér a nyugalmi állapotba.

Az érzelmek: amennyiben izgatott, ideges, szokatlanul boldog vagy szomorú, a heves érzelmek hatására a pulzusszám szintén megemelkedhet. A testtömeg: a testtömeg általában nem befolyásolja a pulzusszámot.

Túlsúlyos emberek esetében a nyugalmi állapotban mérhető pulzusszám minimálisan megemelkedhet, de ez az érték a legtöbb esetben nem haladja meg a at.

A gyógyszerszedés: azok a gyógyszerek, amelyek meggátolják az adrenalin kötődését a receptorokhoz béta-blokkolókcsökkenthetik a pulzusszámot, míg a kelleténél nagyobb mennyiségben szedett pajzsmirigyhormon-gyógyszer hatására a pulzus megemelkedhet.

Amennyiben béta-blokkolókat szed pulzusszámának és vérnyomásának csökkentése, vagy abnormális szívritmus helyreállítása érdekében, orvosa arra kérheti, hogy rendszeresen figyelje meg és jegyezze le pulzusát.

Bajt jelez, ha magas a nyugalmi pulzus

A rendszeres mérés segítheti orvosát az Ön számára felírt gyógyszer megfelelő adagolásában, vagy új gyógykészítmény kiválasztásában. Amennyiben pulzusszáma túlságosan alacsony, vagy olykor hirtelen — és indokolatlan — szívdobogást érez, amely gyengeséggel, szédüléssel, esetleg ájulással jár, konzultáljon háziorvosával.

A pulzusszám rendszeres mérése segíthet a pontosabb diagnózis felállításában!