Szív mudra egészsége
A nagy mennyiségű cukor és koffein súlyosbíthatja a rejtett szívbetegségeket, és aritmiát is okozhat Sok kamasz és fiatal felnőtt számára alapvető az energiaitalok fogyasztása ahhoz, hogy túllegyenek a napi feladatokon. Ám egy friss tanulmány szerint ezek az italok a hirtelen halál súlyos kockázatával járnak.
Így születik a mudra
Fabian Sanchis-Gomar Madrid, Spanyolország vezette nemzetközi kutatócsoport következtetése szerint ezek az energiaitalok okoznak számos hirtelen szívhalált az egészséges fiatal felnőttek körében. Az a leglényegesebb összefüggés, hogy ezek az italok súlyosbíthatják a rejtett szívbetegségeket. A nagy cukor- és koffeintartalmuk miatt veszélyes ritmuszavarok alakulhatnak ki azoknál a fiatal embereknél, akik rendszeresen fogyasztják ezeket.
Sok embert elriasztott már ezeknek az italoknak a címkéin feltüntetett nagy mennyiségű koffein. Az a probléma, hogy számos olyan koffeinforrás van, amelyet a címkék elrejtenek.
Ezek nagy mennyiségű fogyasztása veszélyes lehet. EnergiaitalokFotó: Mudra László - Origo A éves kamaszok hozzávetőlegesen szív mudra egészsége százaléka fogyaszt napi rendszerességgel energiaitalt.
Az Egyesült Államokban olyan alternatívája is van az energiaitaloknak, ami rágógumi vagy inhaláló formában élénkít. Ezeknek a termékeknek a magas koffeintartalma komoly károsodást okozhat — állítják a tanulmányban.
7 Szív + Érrendszer támogató segítség
Az Egyesült Államokban ben az koffeintúladagolásos eset 46 százaléka 19 év alattiakkal történt. Az a kérdés, hogyan állíthatjuk meg ezt a tendenciát a fiatalok körében.
Sanchis-Gomar és kutatócsoportja megfogalmazott néhány tanácsot, amelyek visszatarthatják a fiatalokat attól, hogy elfelejtkezzenek magukról: - Napi egy doboz ml energiaital a legtöbb egészséges kamasz számára biztonságos. A Canadian Journal of Cardiology című folyóiratban publikált tanulmányban Dr. Sanchis-Gomar arra hívja fel az orvosok figyelmét, hogy az energiaitalok veszélyeire való figyelmeztetés rendkívül fontos. A tudás és a felelősség a kulcsa annak, hogy biztonságban tudjuk a fiataljainkat!
Kapcsolódó cikkek.
