A szív egészségére jótékony gyógynövények

A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek Dr. Tihanyi László Emellett bizonyos gyógynövényeket és fűszereket is fogyaszthat, amelyek segítik szíve egészségének fenntartását és javítását. Alább megtalálhatja a tíz legegészségesebb gyógy- és fűszernövényt.

Fokhagyma A fokhagyma nagymértékben segíti szíve egészségét, mivel gyulladáscsökkentő, trombózis kialakulási esélyeit csökkentő, és lerakódásgátló hatásai is ismertek. Egy os kutatás szerint a fokhagyma fogyasztása és a szív egészsége között erős párhuzam vonható. A fokhagyma csökkenti az összesített koleszterinszintet, valamint az egészségtelen, azaz alacsony sűrűségű koleszterint szintjét is.

Emellett csökkenti a vérlemezke aggregációt és a magas vérnyomást is, ezáltal csökkentve a szívelégtelenség kialakulási veszélyeit. Fogyasszon el naponta gerezd frissen összenyomott fokhagymát vagy fogyasszon fokhagyma tartalmú étrend-kiegészítőket, amelyek megfelelő adagolásáról kérdezze meg orvosa véleményét. Megjegyzés: A fokhagyma vérhígító hatása miatt befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatékonyságát, ezért mindenképpen kérdezze meg orvosa véleményét amennyiben ilyen hatású gyógyszereket szed.

Szív- és érrendszerre ható gyógynövények

Kurkuma A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely összetevő erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, valamint segíti a keringési rendszer egészségének fenntartását és javítását, valamint csökkenti sokféle szívprobléma kialakulási veszélyét is. A kurkuma fogyasztása segíti a vérkeringés javítását és megakadályozza a vérrögök képződését, ezáltal csökkentve a szívroham kialakulási esélyeit.

• Egészség tippekGyógynövények fahéjfokhagymagyógynövénygyömbérkurkumazsálya Szabó Zsófia Íme a gyógynövények és fűszerek körül a világ 8 legegészségesebbje, amit a különböző kutatások is igazolnak.
• Népi gyógymód a magas vérnyomásecet ellen
• Szív egészsége nők megelőzése
• Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki.
• Legjobb könyvek a magas vérnyomásról
• Megjelölöm Mit kell tenni azért, hogy a szív — ami a test legfontosabb funkcióját látja el — sokáig egészséges maradjon?
• Nyirokelvezető masszázs magas vérnyomás esetén

Ráadásul a zsír oxidációja meggátlásával és a koleszterinszint csökkentésével a vérerek keményedését is megakadályozza. Főzés során használjon bátran kurkumát, vagy igyon meg naponta egy pohár meleg kurkumás tejet.

Amennyiben inkább étrend-kiegészítőként fogyasztaná, naponta 3 alkalommal fogyasszon mg kurkuma kapszulát.

Galagonya: a legjobb szíverősítő, vérnyomáscsökkentő

A megfelelő dózisról kérdezze meg kezelőorvosát, vagy kövesse a betegtájékoztató utasításait. Galagonya A galagonya fogyasztásával segítheti vérerei tágulását, amely csökkenti a vérnyomást. Emellett javítja a szívbe jutó vér keringését, és segíti a szívizom a szív egészségére jótékony gyógynövények is, ezáltal erősebbé és jobban a szív egészségére jótékony gyógynövények téve a szívet.

Segíti a szív ritmusának fenntartását is, egyenletessé téve a szívverést. Napi ajánlott beviteli mennyisége mg között mozog, dózisban.

Mindenképpen kérdezze meg orvosa véleményét mielőtt fogyasztani kezdené, mivel befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását. Hibiszkusz Szív egészséggel és testmozgással kapcsolatos cikkek hagyományos orvoslás követői hosszú idők óta a hibiszkuszt alkalmazzák a szívbetegségek kezelésére.

Gyógynövények és fűszerek fantasztikus egészségügyi előnyökkel

A hibiszkusz kivonata ugyanis befolyásolja verőér keményedés folyamatát, a vércukorszintet, a lipidek számát, és a vérnyomást is. Ezek az összetevők pedig mind segítik a szív jobb egészségét. Egy as kutatás szerint a hibiszkusz kivonata segíti a verőér keményedés előrehaladásának megfékezését a koleszterinen nevelt nyulak esetében.

A magas koleszterinszint pedig a szívelégtelenség egyik legfőbb oka. Naponta kétszer igyon meg egy csésze hibiszkusz teát.

Gyógyfüvek keringési betegségekre

Naponta kétszer szedjen mg hibiszkusz kivonatot, az önnek megfelelő dózisról kérdezze meg kezelőorvosát. Cayenne A cayenne kapszaicint tartalmaz, amely nagyon erős antioxidáns hatásúvá teszi a fűszert, emellett a vérerek tágítására, az oxidációs folyamatok ellensúlyozására, és a vérrögök képződésének meggátlására is képes.

1. Tesztek a szív egészségének ellenőrzésére
2. A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek Dr.
3. Virágzik a galagonya: így erősítheti a szívét vele - EgészségKalauz

A fenti összetevők mindegyike hozzájárul a szív egészségének fenntartásához. A kapszaicin segíti a triglideridek és az LDL-koleszterin szintjének csökkentését, amely folyamatok hozzájárulnak a szívproblémák kialakulásához.

A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek

Ráadásul a kapszaicin szív-egészségügyi ellenőrzés perth kalóriaégetést is segíti, ezáltal pedig elősegíti a felesleges testsúly leadását, amely szintén csökkenti a szívproblémák kialakulási esélyeit.

Adjon ½ — 1 teáskanálnyi cayenne borsot egy csésze meleg vízhez, heti néhány alkalommal fogyassza el a keveréket.

Minden másnap fogyaszthat kapsziacin tartalmú étrendkiegészítőt is, IU hatóanyagtartalmat juttatva szervezetébe. Az étrendkiegészítők fogyasztása előtt azonban minden esetben kérdezze meg orvosa véleményét. Megjegyzés: Semmi esetben se vigye túlzásba a cayenne fogyasztását.